fler smoothies åt folket

Nytt recept på en fantastiskt själavårdande smoothie!

Fräscha kiwilena
3 st. kiwi
1 banan
4 msk sojayoghurt (naturell)

Skär frukten i bitar och mixa tillsammans med yoghurten, för maximalt disksparande så kan man mixa direkt i ett stort glas. (kan tänka mig att också ett par krossade isbitar skulle göra susen)

Så länge man har banan i sin smoothie så är sockrande och annat sötande ganska onödigt, även om yoghurten är sur allena så räcker det faktiskt med en banan för att kompensera det. Sen känner man sig ju så otroligt smal och nyttig när man låter bli det vita giftet, bara det är ju en stämningshöjare.